前回に引き続き、
熱中症対策☆お片づけのコツ
2つ目をお伝えします(^^)
2)手元に水分をとれるペットボト...
前回に引き続き、
熱中症対策☆お片づけのコツ
2つ目をお伝えします(^^)
2)手元に水分をとれるペットボトルや水筒を置くこと
よくありがちなのは「喉が渇いたら冷蔵庫の飲み物を飲む」
これはNG!
まず喉が渇いてからの水分補給は遅いです。
飲んだ水分はすぐ吸収して全身に行き渡るわけではありません。
あなたの喉が渇く前に、
マメに1~3口がオススメです。
そして、もう一つ。
お片づけの最中に動き回るのは、ゴールにたどりつかない原因になりかねないです。
移動した先が気になって、そこのお片づけを始めてしまう。
セミナーでも出張お片づけでもみなさんもこの話をすると「あるあるー!」と(^^;)
あなたのお片づけの仕方を振り返って、いかがですか?
次回、
3)エアコンや扇風機をしっかり使って無理しない
解説をお届けしますね♪